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Shelf Location	Collection	Volume Ref.	Branch	Status	Due Date	Res.
Essen Trinken / Diät	Medizin		Zentralbibliothek .	. *, Standort:NEU NEU NEU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .	1 Jun 2024	Select this item

Catalogue Information
Field name	Details
Themenkreis.	Essen Trinken / Diät
Autor/in	Rosenthal, Patrick
Verfasser.....	Kleine-Gunk, Bernd
T i t e l .......	¬Die¬ Gönnungs-Diät
Titelzusatz...	schlank durch schlemmen - warum wir nur mit Genuss dauerhaft abnehmen
Auflage........	1. Aufl.
Verlag.........	Gräfe und Unzer
Ersch.jahr....	2024
Umfang.......	168 S. : zahlr. Abb. (farb.)
ISBN...........	978-3-8338-9228-8
Signatur.......	Essen Trinken / Diät
Inhalt	Nur wer richtig genießen kann, nimmt langfristig ab - was so verrückt klingt, ist aber wissenschaftlich nachweisbar. Denn nicht Verzicht, sondern Genuss ist der neurobiologische Trigger, um wirklich durchzuhalten. Diese kleine Revolution unter den Diäten wurde neu entwickelt von den SPIEGEL-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk. Statt quälender Essverbote gibt es bei ihnen pure Freude am Genuss und die entscheidenden Tipps, diese so zu managen, dass sich reines Wohlbefinden einstellt. Aromen-geballte Low-Carb-Rezepte, täglich ein besonderes Yummy-Highlight, mit dem man über die Stränge schlagen darf, plus Drei-Tage-Genuss-Scheinfasten als idealer Einstieg.
	Kochbuch
	Rezept
	Ernährung
	Gesunde Küche
	Diät
	Abnehmen
	Low-Carb
	Scheinfasten

#	Author	Title
1	. Moser, Maximillian 1	. Kerngesund mit der Kraft des Waldes 1
2	. Enders, Giulia 2	. Darm mit Charme: alles über ein unterschätztes Organ 2
3	. William, Anthony 3	. Selleriesaft: der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit 3
4	. Fischer, Karen 4	. Gesunde Haut in nur 8 Wochen: Ihr Ernährungs-Programm bei Akne, Schuppenflechte, Rosazea & Co. 4
5	. Enders, Giulia 5	. Darm mit Charme: alles über ein unterschätztes Organ 5

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