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Von der Angst zur Stärke

Von der Angst zur Stärke
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Item Information
Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date Res.
Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
 Psychologie   Körper und Seele . . Available .    
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Catalogue Information
Field name Details
Themenkreis. Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Autor/in Janssen, Bodo
T i t e l ....... Von der Angst zur Stärke
Verlag......... bene! Verl.
Ersch.jahr.... 2023
Umfang....... 219 S.
ISBN........... 978-3-96340-216-6
Signatur....... Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Inhalt Wie können wir mit unseren Ängsten besser umgehen? Als Entführungsopfer kennt Bodo Janssen Ängste nur zu gut und zeigt in diesem biografischen Ratgeber, wie wir unserer Angst die Stirn bieten. Millionen von Menschen leiden unter konkreten oder diffusen Ängsten. Die Corona-Krise hat dazu geführt, dass Angststörungen in Deutschland noch einmal massiv zugenommen haben. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern sind auch mit den körperlichen Folgen anhaltender Angstzustände und ...
Ratgeber
Erfahrungsbericht
Psychologie
Angst
Angstbewältigung
Lebenshilfe
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Top-Titel
# Author Title
1 . Sellin, Rolf 1 . Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?] 1
2 . Kimberly, Natasha 2 . Keep it real: wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst 2
3 . Ohm, Dietmar 3 . ¬Der¬ kleine Anti-Stress-Coach: die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung 3
4 . Rössler, Julitta 4 . Gesundes Ego - starkes Ich: Kraft aus sich selbst schöpfen 4
5 . Petschmann, Claus 5 . Progressive Muskelentspannung: nach Jacobson - für Einsteiger : mit spezieller Anti-Stress-Musik 5
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