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Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Lebensgest. / Alltagsbewälltig.	Psychologie		Zentralbibliothek .	. Ausgeliehen .	2 Mai 2024	Select this item

Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Autor/in	Soost, Detlef
Verfasser.....	Bongertz, Christiane Stella ¬[Mitverf.]¬
T i t e l .......	Scheiss drauf, mach's einfach
Titelzusatz...	überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
Verlagsort....	München
Verlag.........	Piper
Ersch.jahr....	2020
Umfang.......	255 S. : Ill.
ISBN...........	978-3-492-06176-6
Signatur.......	Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Inhalt	Du willst dein Leben verändern? Die Zukunft in die Hand nehmen und deine Ziele erreichen? Großartig! Egal, wo du gerade stehst - ob du einen lange gehegten Traum endlich in die Tat umsetzen möchtest, mehr Sport treiben willst oder mehr Zeit haben möchtest für das, was dir wirklich wichtig ist: Ich helfe dir dabei, deine Vision zu entwickeln und sie wahr zu machen. Du zweifelst an der Realisierbarkeit deines Vorhabens? Keine Sorge, das kenne ich. Zweifel waren lange meine täglichen Begleiter und sie haben mich in ganz schön vertrackte Situationen manövriert. Doch dann habe ich etwas gelernt: Dass mit der richtigen Einstellung fast alles möglich ist. Heute weiß ich, dass Ängste sich verkrümeln, wenn man mit ihnen Tango tanzt und mutig vorangeht. Neugierig geworden? Dann komm mit - ich zeige dir, wie das geht.
	Ratgeber
	Lebensgestaltung
	Alltag
	Angst überwinden
	Leben
	Traum

#	Verfasser	Titel
1	. Sellin, Rolf 1	. Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?] 1
2	. Kimberly, Natasha 2	. Keep it real: wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst 2
3	. Rössler, Julitta 3	. Gesundes Ego - starkes Ich: Kraft aus sich selbst schöpfen 3
4	. Ohm, Dietmar 4	. ¬Der¬ kleine Anti-Stress-Coach: die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung 4
5	. Petschmann, Claus 5	. Progressive Muskelentspannung: nach Jacobson - für Einsteiger : mit spezieller Anti-Stress-Musik 5
6	. Staudinger, Nicole 6	. Schlagfertigkeitsqueen: in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren 6

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