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Yoga für starke Frauen: mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen

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Besprechungen Katalogdatensatz197001 .

Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Wellness / Yoga	Medizin		Körper und Seele .	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Wellness / Yoga
Autor/in	Patellis, Daphne
T i t e l .......	Yoga für starke Frauen
Titelzusatz...	mit Yoga zu mehr Beweglichkeit und neuem Selbstvertrauen
Verlagsort....	München
Verlag.........	Christian
Ersch.jahr....	2018
Umfang.......	159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN...........	978-3-95961-157-2
Signatur.......	Wellness / Yoga
Inhalt	In Asien steht Molligkeit für Glück und Wohlstand. Und auch die philosophische Lehre des Yoga stammt aus Asien. Beides passt also perfekt zusammen! Entdecken Sie die körperlichen Übungen des Yoga für sich - trotz Übergewicht. Denn Yoga beinhaltet viele einfache, entspannende und wirksame Übungen. Es stärkt nicht nur den Körper und macht flexibler und beweglicher, sondern gibt mehr Selbstvertrauen und schult die eigene Körperwahrnehmung. Probieren Sie doch einfach mal den verschiedenen Übungen wie den Sonnengruß, die Heldin oder die Löwin aus und lernen Sie Ihren Körper ganz neu kennen.
	Ratgeber
	Yoga
	Übergewicht
	Übung
	Beweglichkeit
	Weiblichkeit

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