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Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?]

Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?]
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Item Information
Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date Res.
Lebensgestaltung / Persönlichkeit
 Psychologie   Körper und Seele . . Available .    
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Catalogue Information
Field name Details
Themenkreis. Lebensgestaltung / Persönlichkeit
Autor/in Sellin, Rolf
T i t e l ....... Bis hierher und nicht weiter
Titelzusatz... wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?]
Autor/in Rolf Sellin
Verlagsort.... München
Verlag......... Kösel
Ersch.jahr.... 2014
Umfang....... 206 S.
Illustration... Ill., graph. Darst.
Format........ 22 cm
ISBN........... ISBN 978-3-466-30998-6 kt. : EUR 16.99
Signatur....... Lebensgestaltung / Persönlichkeit
Inhalt Bleiben Sie bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind Grenzen zu setzen ist nicht so leicht. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt erstmals, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon x-mal vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene. Selbstbestimmung ohne Schuldgefühle! "Grenz dich doch ab!" das sagt sich so einfach. Doch wie das eigentlich konkret geht, verrät uns niemand.
Ratgeber
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Top-Titel
# Author Title
1 . Sellin, Rolf 1 . Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?] 1
2 . Kimberly, Natasha 2 . Keep it real: wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst 2
3 . Ohm, Dietmar 3 . ¬Der¬ kleine Anti-Stress-Coach: die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung 3
4 . Rössler, Julitta 4 . Gesundes Ego - starkes Ich: Kraft aus sich selbst schöpfen 4
5 . Petschmann, Claus 5 . Progressive Muskelentspannung: nach Jacobson - für Einsteiger : mit spezieller Anti-Stress-Musik 5
6 . Staudinger, Nicole 6 . Schlagfertigkeitsqueen: in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren 6
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# Author Title
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