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Neustart Wechseljahre: wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

Neustart Wechseljahre: wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Medizin / Frau
 Medizin   Zentralbibliothek . . *, Standort:NEU NEU NEU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . 19 Jun 2024
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Medizin / Frau
Autor/in Iwan, Alexa
Verfasser..... Froböse, Ingo
T i t e l ....... Neustart Wechseljahre
Titelzusatz... wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
Auflage........ 1. Aufl.
Verlag......... Südwest
Ersch.jahr.... 2023
Umfang....... 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN........... 978-3-517-10217-7
Signatur....... Medizin / Frau
Inhalt Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.
Ratgeber
Rezept
Frau
Wechseljahre
Klimakterium
Stoffwechsel
Ernährung
Bewegung
Muskeltraining
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