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Hyrox - das Fitnessrace für jeden: Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps

Hyrox - das Fitnessrace für jeden: Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Sport / Fitness
 Sport Spiele Basteln   Zentralbibliothek . . *, Standort:NEU NEU NEU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! . 14 Jun 2024
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Sport / Fitness
T i t e l ....... Hyrox - das Fitnessrace für jeden
Titelzusatz... Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps
Auflage........ 1. Aufl.
Verlag......... riva
Ersch.jahr.... 2024
Umfang....... 206 S. : Abb. (farb.), graph. Darst.
ISBN........... 978-3-7423-2510-5
Signatur....... Sport / Fitness
Inhalt Seit 2017 ist der neue Indoorsport für Fitness und Kraft eine Erfolgsgeschichte. Nach jeweils 1000 Metern sind an 8 Fitnessstationen Übungen für Kraft und Ausdauer zu bewältigen. Mit Trainingsanleitungen, Ernährungstipps und -rezepten sowie Interviews mit erfolgreichen HYROX-Sportler*innen.
Anleitung
Übung
Hyrox
Sport
Laufen
Fitness
Kraft
Ausdauer
Training
Ernährung
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