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Iss besser! LOW CARB: Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

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    Kataloginformation
    Feldname Details
    Autor/in Riedl, Matthias
    Verfasser..... Rose, Tarik
    T i t e l ....... Iss besser! LOW CARB
    Titelzusatz... Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose
    Verlag......... ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
    Ersch.jahr.... 2022
    Umfang....... 332 S.
    Link zum Online-Angebot https://www.onleihe.de/static/content/bookwire_nat/20231010/9783965843097/v9783965843097.epub
    https://www.onleihe.de/static/images/bookwire_nat/20231010/9783965843097/tn9783965843097l.jpg
    https://www.onleihe.de/247online-bibliothek/frontend/mediaInfo,51-0-1939828387-100-0-0-0-0-0-0-0.html
    Inhalt Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu schön, um wahr zu sein, lässt ich aber ganz leicht umsetzen, wenn man beim täglichen Essen den Anteil der Kohlenhydratereduziert. Das gelingt umso besser - und vor allem genussvoller! - wenn man mit den Tipps und Rezepten von Spitzenkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl das Thema "Low Carb" angeht. In ihrem Buch erklären die beiden NDR-Experten, warum uns ein Übermaß an "leeren" Kohlenhydraten dick und krank macht, und zeigen, dass es zum Glück auch anders geht: mit schnellen und einfachen Low-Carb-Rezepten, die den Blutzuckerspiegel konstant halten, die Darmflora stärken und Heißhungerattacken keine Chance geben. Ob neu interpretierte Klassiker, deftiges Soulfood oder würzige Cross-over-Gerichte mit asiatischer und orientalischer Note: Tariks Rezepte machen fit, satt - und vor allem Lust auf einen neuen gesunden Lebensstil. Bye-bye Carbs und Junkfood, hallo leichte Wohlfühlküche!
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