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Kompass für die Seele: das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Kompass für die Seele: das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Lebensgest. / Alltagsbewältig.
 Medizin   Körper und Seele . . Verfügbar .    
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Autor/in Kast, Bas
T i t e l ....... Kompass für die Seele
Titelzusatz... das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Auflage........ 1. Aufl.
Verlag......... C.Bertelsmann
Ersch.jahr.... 2023
Umfang....... 254 S.
ISBN........... 978-3-570-10461-3
Signatur....... Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Inhalt Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
Ratgeber
Lebenshilfe
Resilienz
Seele
Psyche
Gesundheit
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