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Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Lebensgest. / Selbstfindung	Psychologie		Zentralbibliothek .	. Ausgeliehen .	19 Jun 2024	Select this item

Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Lebensgestaltung / Selbstfindung
Autor/in	Wiest, Brianna
T i t e l .......	¬The¬ Mountain Is You
Titelzusatz...	wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
Verlagsort....	München
Verlag.........	Piper
Ersch.jahr....	2022
Umfang.......	213 S.
Notiz...........	Aus d. amerikan. Engl. von Renate Graßtat
ISBN...........	978-3-492-07160-4
Signatur.......	Lebensgestaltung / Selbstfindung
Inhalt	Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.
	Ratgeber
	Psychologie
	Lebenshilfe
	Lebensgestaltung
	Verhaltensweise
	BookTok

#	Verfasser	Titel
1	. Sellin, Rolf 1	. Bis hierher und nicht weiter: wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen ; [mit Test: Wie gut können Sie sich abgrenzen?] 1
2	. Kimberly, Natasha 2	. Keep it real: wie du in einer Welt voller Fake und Filter du selbst bleibst 2
3	. Ohm, Dietmar 3	. ¬Der¬ kleine Anti-Stress-Coach: die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung 3
4	. Rössler, Julitta 4	. Gesundes Ego - starkes Ich: Kraft aus sich selbst schöpfen 4
5	. Petschmann, Claus 5	. Progressive Muskelentspannung: nach Jacobson - für Einsteiger : mit spezieller Anti-Stress-Musik 5
6	. Staudinger, Nicole 6	. Schlagfertigkeitsqueen: in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren 6

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