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Shelf Location	Collection	Volume Ref.	Branch	Status	Due Date	Res.
Medizin / Orthopädie	Medizin		Zentralbibliothek .	. On Loan .	4 Oct 2024	Select this item

Catalogue Information
Field name	Details
Themenkreis.	Medizin / Orthopädie
Autor/in	Arndt, Stella
Verfasser.....	Westenfelder, Sigrid
T i t e l .......	Füße to go
Titelzusatz...	Fußübungen für den Alltag, zu Hause und Unterwegs
Auflage........	1. Aufl.
Verlagsort....	München
Verlag.........	räfe und Unzer
Ersch.jahr....	2021
Umfang.......	96 S. : Ill. (farb.)
ISBN...........	978-3-8338-7748-3
Signatur.......	Medizin / Orthopädie
Inhalt	Leichtfüßig unterwegs. Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.
	Ratgeber
	Orthopädie
	Fuß
	Übungen
	Alltag

#	Author	Title
1	. Moser, Maximillian 1	. Kerngesund mit der Kraft des Waldes 1
2	. Enders, Giulia 2	. Darm mit Charme: alles über ein unterschätztes Organ 2
3	. William, Anthony 3	. Selleriesaft: der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit 3
4	. Fischer, Karen 4	. Gesunde Haut in nur 8 Wochen: Ihr Ernährungs-Programm bei Akne, Schuppenflechte, Rosazea & Co. 4
5	. Enders, Giulia 5	. Darm mit Charme: alles über ein unterschätztes Organ 5

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