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Erschöpft: warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
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Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Psychologie
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Kataloginformation
Feldname
Details
Themenkreis.
Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Autor/in
Marquardt, Matthias
Verfasser.....
Steinbrink, Swantje
T i t e l .......
Erschöpft
Titelzusatz...
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; Mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben
Verlagsort....
Köln
Verlag.........
Bastei Lübbe
Ersch.jahr....
2021
Umfang.......
319 S.
ISBN...........
9783431070217
Signatur.......
Lebensgestaltung / Alltagsbewältigung
Inhalt
Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt nimmt die sozialen Krafträuber ins Visier und zeigt, welche Kraftquellen Sie ganz individuell nutzen können, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurückzufinden.
Ratgeber
Alltagsbewältigung
Erschöpfung
Volkskrankheit
Müdigkeit
Kraftlos
Gesellschaft
Kraftquelle
Lebensfreude
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