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Angst, Panik und Phobien: ein Selbsthilfe-Programm

  •   . Verfasser in Wikipedia .
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    Kataloginformation
    Feldname Details
    Themenkreis. E
    ebook
    Autor/in Peurifoy, Reneau Z.
    Verfasser..... Erckenbrecht, Irmela
    T i t e l ....... Angst, Panik und Phobien
    Titelzusatz... ein Selbsthilfe-Programm
    Verlag......... Hogrefe Verlag
    Ersch.jahr.... 2019
    Umfang....... 376 S.
    Link zum Online-Angebot https://static.onleihe.de/content/hogrefe_bern/20190125/9783456959405/v9783456959405.pdf https://static.onleihe.de/images/hogrefe_bern/20190125/9783456959405/tn9783456959405l.jpg
    https://static.onleihe.de/content/hogrefe_bern/20190125/9783456959405/v9783456959405.pdf https://static.onleihe.de/images/hogrefe_bern/20190125/9783456959405/tn9783456959405l.jpg
    Inhalt Mit dem Sachbuch "Angst, Panik und Phobien" erwerben die Leserinnen und Leser die Fähigkeiten, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Sachbuch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. Dieses Buch richtet sich an: Betroffene und deren Freunde und Angehörige, Therapeuten.
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