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Keto-Power: das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten

Keto-Power: das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Essen Trinken / Gesundheit / Fasten
 Medizin   Körper und Seele . . Verfügbar .    
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Essen Trinken / Gesundheit / Fasten
Autor/in Weuthen, Simone
Verfasser..... Weuthen, Marc
T i t e l ....... Keto-Power
Titelzusatz... das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten
Verlagsort.... München
Verlag......... Gräfe und Unzer
Ersch.jahr.... 2019
Umfang....... 192 S. : Ill. (farb.)
ISBN........... 978-3-8338-6837-5
Signatur....... Essen Trinken / Gesundheit / Fasten
Inhalt Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau: Streng durchgeführt ist sie hoch effektiv, aber schwer durchzuhalten. Deshalb haben sie einen 4-Wochen-Plan entwickelt, der Sie sanft und schnell in die Ketose und zu Abnehmerfolgen bringt: Schon in der 1. Woche bringen Sie mit Low Carb die Pfunde zum Purzeln. In der 2. Woche wird auf echte ketogene Ernährung umgestellt, in der 3. Woche verstärkt Intervallfasten den Effekt. Die 4. Woche schließlich sorgt für einen sanften Übergang in eine dauerhafte, nachhaltig gesunde Ernährung mit Intervallfasten. Das Buch erklärt lebendig und anhand echter Fallgeschichten, wie das Prinzip wirkt. Es begleitet Sie während des 4-Wochen-Programms und bietet Ihnen 70 leckere Rezepte für morgens, mittags und abends.
Low Carb
Fasten
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen
Sachbuch
Keto
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