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¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben

¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Essen Trinken / Bewusst essen / Superfood
 Landwirtschaft Garten und Hauswirtschaft   Zentralbibliothek . . Ausgeliehen . 2 Jul 2024
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Essen Trinken / Bewusst essen / Superfood
Autor/in Riedl, Matthias
Verfasser..... Fleck, Anne
Klasen, Jörg
T i t e l ....... ¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
Titelzusatz... die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Verlagsort.... München
Verlag......... ZS
Ersch.jahr.... 2019
Umfang....... 152 S.; zahlr. Farbfotos
Reihe.......... ¬Die¬ Ernährungs Docs
ISBN........... 978-3-89883-884-9
Signatur....... Essen Trinken / Bewusst essen / Superfood
Inhalt Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. In diesem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen.
Kochbuch
Superfood
Gesunde Ernährung
Ernährungs-Docs
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