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¬Das¬ Runner´s World Kochbuch für Läufer: über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer

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Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Bewusst essen / Sport	Sport Spiele Basteln		Haus und Garten .	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Bewusst essen / Sport
Autor/in	Golub, Joanna Sayago
T i t e l .......	¬Das¬ Runner´s World Kochbuch für Läufer
Titelzusatz...	über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
Auflage........	1. Aufl.
Verlagsort....	München
Verlag.........	Südwest
Ersch.jahr....	2017
Umfang.......	224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Notiz...........	Aus d. Amerikan. v. Claudia Theis-Passaro
ISBN...........	978-3-517-09624-7
Signatur.......	Bewusst essen / Sport
Inhalt	Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
	Kochbuch
	Rezept
	Laufen
	Fitness
	Gesundheit

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