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Meal Prep: Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen ; Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne

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Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Essen Trinken / Meal Prep	Landwirtschaft Garten und Hauswirtschaft		Haus und Garten .	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Essen Trinken / Meal Prep
Autor/in	Pichi, Veronika
T i t e l .......	Meal Prep
Titelzusatz...	Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen ; Über 70 Rezepte und 10 Wochenpläne
Auflage........	1. Aufl.
Verlagsort....	München
Verlag.........	riva
Ersch.jahr....	2017
Umfang.......	160 S. : zahlr. Ill. : (farb.)
ISBN...........	978-3-7423-0353-0
Signatur.......	Essen Trinken / Meal Prep
Inhalt	Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch abends zu Hause genießen kann. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker.
	Kochbuch
	Lunch
	Wochenplanung
	Imbiss
	Gesunde Ernährung

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