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Low carb, high fat: voll fett essen, voll schlank werden
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Verfasser in Wikipedia
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Details
Autor/in
Stanitzok, Nico
Verfasser.....
Vormann, Jürgen
T i t e l .......
Low carb, high fat
Titelzusatz...
voll fett essen, voll schlank werden
Verlag.........
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Ersch.jahr....
2017
Umfang.......
238 S. zahlr Ill.
Link zum Online-Angebot
http://www.onleihe.de/247online-bibliothek/frontend/mediaInfo,51-0-522903920-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhalt
Fett macht fett? Von wegen! Tatsächlich handelt es sich hierbei bloß um einen Mythos - einen der größten Ernährungsirrtümer überhaupt. Dank der neusten Diät-Revolution Low Carb High Fat (LCHF) wissen wir nämlich: In Wahrheit helfen uns gesunde Fette beim Abnehmen. Wer davon viel isst und gleichzeitig an den wahren Dickmachern - den Kohlenhydraten - spart, bei dem purzeln die Pfunde im Turbotempo. LCHF ist DIE Diät für alle, die gesund und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlieren wollen. Leckere, ketogene Rezepte ohne Kohlenhydrate, aber mit vielen wertvollen Fetten aus Avocados, Nüssen & Co. versorgen den Körper und stellen Sie auf Dauer in den Schlankmodus. Essen Sie sich an Fisch, Fleisch und Gemüse satt - kein Magenknurren, kein Heißhunger! Endlich gibt es ein Abnehm-Konzept, das Erfolg verspricht, schmeckt und bei dem die Rezepte im Handumdrehen Genuss-fertig sind. LCHF - die ketogene Diät, die schlicht und einfach funktioniert!
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