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Nacken & Schultern entspannen: sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln

Nacken & Schultern entspannen: sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Wellness / Entspannung
Medizin   Körper und Seele . . Verfügbar .    
. Katalogdatensatz185741 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz185741 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Wellness / Entspannung
Autor/in Höfler, Heike
T i t e l ....... Nacken & Schultern entspannen
Titelzusatz... sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Autor/in Heike Höfler
Auflage........ 1. Aufl.
Verlagsort.... Stuttgart
Ersch.jahr.... 2015
Umfang....... 128 S.
Illustration... zahlr. Ill. (farb.)
Format........ 19 cm
ISBN........... ISBN 978-3-8304-8262-8 kt. : EUR 12.99
Signatur....... Wellness / Entspannung
Inhalt Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. Aus der Praxis entstanden und je nach Zeit und Bedürfnis kombinierbar, verhelfen Ihnen die Übungen zu einem verblüffend leichten Körpergefühl und einem erfrischten Geist.
Ratgeber
Sachbuch
Gesundheit
Entspannung
Übung
Nacken
Schulter
Stress
Muskel
Verspannung
Dehnung
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