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Schnell + fit ab 50: wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten

Schnell + fit ab 50: wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten
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Exemplarinformationen
Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Kabinett Status Fällig am Vorm.
Sport / 50+
 Sport Spiele Basteln   Hobby und Feste . . Verfügbar .    
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Kataloginformation
Feldname Details
Themenkreis. Sport / 50+
Autor/in Friel, Joe
Originaltitel Fast after 50 <dt.>
T i t e l ....... Schnell + fit ab 50
Titelzusatz... wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten
Autor/in Joe Friel ; aus dem Amerikanischen von Olaf Bentkämper
Verlagsort.... Bielefeld
Verlag......... Covadonga
Ersch.jahr.... 2015
Umfang....... 310 S.
Illustration... Ill.
Format........ 22 cm
Reihe.......... Covadonga Trainingspartner
ISBN........... ISBN 978-3-95726-006-2 kt. : EUR 19.80
Signatur....... Sport / 50+
Inhalt Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der Arbeit mit zahllosen erfolgreichen Altersklassen-Athleten erläutert der renommierte amerikanische Sportwissenschaftler, Trainer und Sachbuchautor Joe Friel, wie man als Sportler auch jenseits der 50 dauerhaft fit bleibt und erfolgreich Wettkämpfe bestreiten kann. Seine Leser lernen im Detail, wie sie ihr Training umstellen müssen, um sich gegen die Auswirkungen des Älterwerdens zu wappnen und so ihre Karriere um Jahrzehnte zu verlängern und weiterhin Siege, tolle Zeiten und Platzierungen zu erringen.
Mittleres Lebensalter
Sport
Alter
Wettkampfsport
Ausdauertraining
Älter werden
Aktiv Älter
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