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Zweigstelleninformation
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Pilates 50 plus: das Übungsbuch für Späteinsteiger
Exemplarinformationen
Katalogdatensatz173385
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Kataloginformation
Katalogdatensatz173385
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Besprechungen
Katalogdatensatz173385
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Exemplarinformationen
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Kabinett
Status
Fällig am
Vorm.
Sport / 50+
Sport Spiele Basteln
Hobby und Feste
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Verfügbar
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Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Themenkreis.
Sport / 50+
Autor/in
Herdman, Alan
Verfasser.....
Paul, Gill
Originaltitel
Pilates plus <dt.>
T i t e l .......
Pilates 50 plus
Titelzusatz...
das Übungsbuch für Späteinsteiger
Autor/in
Alan Herdman mit Gill Paul
Auflage........
1. Aufl.
Verlagsort....
München
Verlag.........
Bassermann
Ersch.jahr....
2015
Umfang.......
143 S.
Illustration...
überw. Ill. (farb.)
Format........
25 cm
ISBN...........
ISBN 978-3-8094-3373-6 kt. : EUR 9.99
Signatur.......
Sport / 50+
Inhalt
Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.
Pilates-Methode
Mittleres Lebensalter
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Datensatzanfang
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Kataloginformation173385
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