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¬Das¬ Women's Health Workout ohne Geräte

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Exemplarinformationen
Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Kabinett	Status	Fällig am	Vorm.
Sport / Fitness / Workout	Sport Spiele Basteln		Hobby und Feste .	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Themenkreis.	Sport / Fitness / Workout
Autor/in	Steinbach, Martina
Autor/in	Steinbach, Martina
T i t e l .......	¬Das¬ Women's Health Workout ohne Geräte
Autor/in	Martina Steinbach
Auflage........	1. Aufl.
Verlagsort....	München
Verlag.........	Südwest
Ersch.jahr....	2014
Umfang.......	299 S.
Illustration...	überw. Ill. (farb.)
Format........	23 cm
ISBN...........	ISBN 978-3-517-08992-8 fest geb. : EUR 19.99
Signatur.......	Sport / Fitness / Workout
Inhalt	Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.
	Frau
	Krafttraining
	Übungssammlung

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